Nieuwe Maan in Ram

De Maan beinvloedt niet alleen eb en vloed, maar heeft ook een sterke invloed op onze emoties en ons instinctieve, onbewuste gedrag. De Nieuwe Maan, als de Zon en Maan exact samen staan, duidt op een nieuw begin. Het is een goed moment om je intenties voor de komende maand te formuleren.

Lente?!
De lente begint dwars door het koude weer heen uit te botten met een onstuitbare kracht, die eenmaal losgelaten, uitgelaten en levenslustig op en neer springt.

Onder de grond is het een drukte van belang. Ontluikende plantjes vechten zich een weg omhoog  naar de zon, terwijl ze wortels aanmaken.

Groundbreaking:
Ram is een teken wat bekend staat om deze spontane, onstuitbare daadkracht.
Het Engelse woord ‘groundbreaking’ drukt deze energie het beste uit. In het Nederlands betekent dit baanbrekend, rebels, opstandig. De energie van het mannelijke teken Ram bezit net als de jonge kiem voldoende gezond egoïsme om krachtig omhoog te stoten, dwars door het oppervlak van de aarde heen omhoog om zo uit te reiken naar het licht. En daarmee begint de strijd om het bestaan met andere plantjes over hoeveel ruimte ze uiteindelijk elk afzonderlijk in kunnen nemen. Er wordt nogal wat gevraagd van zo’n piepklein dapper plantje!

Voor jezelf opkomen:
Je hebt het vast weleens meegemaakt in het openbaar vervoer: De enige vrije plaats is naast iemand die volkomen vanzelfsprekend wijdbeens 1½ plaats in beslag neemt. Áls deze persoon je al ziet, is hij (omdat dit vaak een man is gebruik ik voor het gemak de hij-vorm) duidelijk niet van plan om uit zichzelf voor je plaats te maken.

Hoe los je dit op? Ben je een dapper type en durf je voor jezelf op te komen door je ‘veren op te zetten’ en luid en duidelijk te vragen of hij een beetje ruimte wil maken? Of ben je bescheiden of angstig en maak je jezelf klein, wring je jezelf naast hem en hoop je maar dat hij uiteindelijk een stukje opschuift door hem af en toe subtiel kleine duwtjes te geven?

Kan lichaamshouding je geest beïnvloeden?
Hoe dan ook, uit het bovenstaande voorbeeld blijkt, dat onze geestesgesteldheid onze lichaamshouding beïnvloedt.

Maar is dat andersom ook zo?

Ik zag een boeiend Ted Talks filmpje van Amy Cuddy, assistent professor op de Harvard Business School: Your body language can shape who you are. (duurt 20 minuten, maar is zeker de moeite waard!)

Testosteron is het mannelijke hormoon, dat o.a. voor dominantie zorgt. Zowel mannen als vrouwen hebben dat in hun lichaam. Gebrek aan testosteron maakt lusteloos, kan depressief maken en kan zorgen voor verminderd zelfvertrouwen en libido. Alfamannetjes bij apen, maar ook effectieve leiders hebben van nature een hoog testosteron en een laag cortisol (stresshormoon) niveau. Op de Universiteit van Texas hebben ze ontdekt, dat iemand, die zich in een machtige positie bevindt en zelf de beslissingen mag nemen, op dat moment tijdelijk minder stresshormonen (cortisol) in zijn of haar lichaam heeft. Ook de hoeveelheid  testosteron stijgt dan.

Houdingen van macht:

Hoe ziet iemand met macht er uit? Houdingen van macht zijn houdingen, waarbij je veel ruimte inneemt. Met de voeten op tafel zitten en de armen omhoog, de ellebogen opzij en de handen achter het hoofd mag alleen de baas, een ondergeschikte haalt dat niet in zijn hoofd om dat in zijn bijzijn te doen. Iemand, die net een overwinning heeft behaald, heft zijn hoofd omhoog en reikt uit met de armen schuin omhoog. Iemand, die onzeker of verdrietig is, maakt zichzelf klein. Lange mannen schijnen sneller promotie te krijgen en verdienen vaak meer. Vroeger was het zo, dat vrouwen leerden beschaafd hun benen bij elkaar te houden en hun ogen nederig naar beneden gericht te houden. je boog voor iemand die hoger geplaatst was. In sommige culturen is dat nog steeds zo.

Stoer worden door stoer te doen:
Amy Cuddy heeft proeven gedaan met mensen, waarbij ze hen voordat ze iets moeilijks moesten doen, eerst een houding van macht liet aan nemen, door bijvoorbeeld van tevoren even een overwinnaarshouding aan te nemen. (Bijvoorbeeld voor de spiegel op de WC). Wat bleek? Zowel bij vrouwen als mannen steeg de hoeveelheid testosteron en daalde de hoeveelheid cortisol (stresshormoon). Je wordt dus stoer door stoer te doen! En het maakt ook nog eens kalmer!

Feng Shui:
Mensen die we klein willen houden, stoppen we in de gevangenis of  in piepkleine woninkjes. We snijden ze  als het ware af van de natuur! Begin 19^e eeuw bestonden er in Nederland geen jassen voor vrouwen, die werden niet geacht naar buiten te gaan!

Om te groeien hebben we ruimte nodig:
Een kind dat nog klein is heeft voldoende aan een klein knus kamertje. Een opgroeiende  puber heeft veel meer ruimte nodig, letterlijk en figuurlijk. Alle opgroeiende kinderen zouden naar buiten moeten kunnen om zich optimaal te kunnen ontplooien. En dat geldt ook voor volwassenen.

Ruimte innemen:
De ruimte die we innemen houdt niet op bij ons lichaam, we hebben allemaal ook een subtiel energieveld om ons heen. Balken en neerdrukkende lage plafonds duwen dit energieveld omlaag en blokkeren daarmee onze creativiteit. Tegenwoordig wonen steeds meer mensen in steden met veel beton en weinig groen. Allemaal factoren, die niet bevorderlijk zijn voor groei.

Ook als je klein woont, of in de stad, kun je toch je eigen ruimte innemen door naar plekken te gaan, waar je die ruimte wel kunt ervaren, door vaak de natuur in te gaan. Mijn beste ideeën krijg ik vaak onderweg. Een poster met een natuurafbeelding of het liefst een ver uitzicht kan visueel en psychisch ruimte creëren. Niet voor niets zijn de natuurfilms van de BBC zo populair!

What a Wonderful word – David Attenborough (heerlijk 2 minuutjes durend natuurfilmpje om je energie op te laden, met de stem van David Attenborough, die What a Wonderful World reciteert)

volgens Amy Cuddy zijn ook rek- en strekoefeningen zijn bevorderlijk, zeker als je veel achter de computer zit of veel voorovergebogen zit. Qi Gong en T’ai Chi, yoga zijn daarvoor uitermate geschikt.

Dus voor meer zelfvertrouwen : armen in de lucht, kijk omhoog en zing uit volle borst mee met Ramses Shaffy!  Hoog Sammy kijk omhoog Sammy (1966) 

Meer over Feng Shui:

Lezing Feng Shui: 15 april 2013 – gratis voor studenten van Ilona Botterweg, Taoteachings, voor anderen € 10,00. Gaarne opgeven via Ilona of deze link…

18 april in de Salon Ruigoord, opgave noodzakelijk

Lees hier meer over de inhoud van de lezing…

Cursus Feng Shui I, voor het eerst in Amsterdam op een plek in het centrum, gemakkelijk te bereiken met het OV en een parkeergarage om de hoek: 15 en 16 mei 2013.

Let op! Bij betaling van de cursus tot 15 april geldt een vroegboekkorting van 10%!

De cursus en de lezingen zijn opgenomen in het beroepsregister voor (interieur)architecten en gelden dus officieel als nascholing!

Wil je de nieuwsbrief met Feng Shui en Astrologie tips voortaan direct in uw mailbox? Schrijf je dan hier in…

Op mijn Facebookpagina post ik regelmatig mooie en interessante foto’s en nieuwtjes over Feng Shui en aanverwante zaken. Klik op de button hieronder om de pagina te ‘liken’.

Eventuele reacties kun je onderaan deze blog geven. (Dat helpt mij om hoger in Google te komen  )